Chu kỳ kinh nguyệt của chị em phụ nữ được xem là ổn định nằm trong khoảng 21 – 35 ngày, thời gian hành kinh từ 3 – 5 ngày, lượng máu kinh từ 80-100ml. Nếu thời gian hành kinh không nằm trong khoảng an toàn này mà có sự biến động thất thường chứng tỏ kinh nguyệt chị em không đều. Với những cách làm đều kinh dưới đây, “ngày đèn đỏ” của bạn gái sẽ được điều hòa, ổn định, đảm bảo sức khỏe và khả năng sinh sản về sau.
Xem Thêm
Tư Vấn